12 Nasihat Kepada Pesakit Kencing Manis

  1. Elakkan daripada minum air berkarbonat yg terlalu banyak dalam pasaran di Malaysia.
  2. Gantikan gula putih dengan madu kelulut atau madu lebah asli.
  3. Elakkan makan di waktu malam kecuali makanan seperti buah-buahan.
  4. Amalkan minum air ioniser seperti air kangen pH 8.5 atau pH 9.0 atau pH 9.5 ikut keselesaan.
  5. Jika ingin miliki mesin kangen, pilih jenis K8 atau SD501.
  6. Minum air ioniser 3 liter - 4 liter setiap hari.
  7. Jika luka di kaki atau mana2 anggota badan spray dengan air kangen anti septik pH 2.5.
  8. Minum teh tanpa gula adalah terbaik.
  9. Elakkan teh ais atau kopi ais.
  10. Puasa sunat mingguan Isnin atau Khamis.
  11. Jangan biarkan terlalu lapar atau dahaga.
  12. Jika kena dialisis akibat kencing manis atau jantung, minum air ikut sukatan arahan doktor di klinik atau hospital.

Comments

Popular Posts