Anda Ada Masalah Tidur Malam?

Tidur adalah satu nikmat. Nikmat Allah kepada hamba dan makhluknya. Ada orang tidur cukup 11mlm- 3pagi. Ada orang tidur lebih sehingga matahari naik. Ada orang teramat mengantuk dari jam 6ptg sehingga 9mlm. Ada orang tidur selepas jam 3 pagi atau 5 pagi.

Kalau tak boleh tidur malam bermakna ada benda tak kena dalam otak fikiran dan fizikal anda. Mungkin stres, mungkin dendam perasaan dan mungkin terlebih asid dalam badan anda.

Saranan saya:
  1. Sebelum tidur berwuduk secara sepenuh hati.
  2. Solat taubat 2 rekaat dan maafkan semua orang tanpa kecuali.
  3. Solat witir 3 atau 1 rekaat sebelum tidur.





Comments

Popular Posts