Cara Awet Muda

Catatan pribadi
dRSalam
011-20979928
  1. Maafkan semua orang.
  2. Suka senyum. 
  3. Bermandi cahaya matahari pagi dan petang 30 minit. Penting vitamin D untuk kulit.
  4. Exercise yang sederhana.
  5. Cukup tidur.
  6. Atasi stress.
  7. Water terapi. Minum air yang mencukupi. 
  8. Dua calet garam bukit sebelum minum.
  9. Minum green tea tanpa gula.
  10. Makan buah tin, delima, nenas, merungai atau kello, strawbery, 
  11. Bawang putih, kunyit + lada hitam, bawang besar.
  12. Minyak zaiton, minyak kelapa muda.
  13. Elak gula putih.
Sumber inspirasi:



Comments

Popular Posts