July 06, 2019

Susah sangat nak tidur malam? Aduh!!



"Aduh!!! Susahnya nak tidur malam. Mata terkebil-kebil. Pukul 5.00 pagi baru boleh tidur... Siang pagi mengantuk!!!"

Kita milik Allah, kepada Allah kita mengadu. Apa yang tak kena? Faktor fizikal? Faktor emosi tak stabil? Faktor stres? Faktor dosa? Persoalan spt ini perlu dipertimbangkan.

Perlu jumpa doktor di klinik atau hospital jika faktor fizikal... Sudah pasti. Insyallah dokter akan membantu... Jangan sombong dan jangan meremehkan dokter. Isteri saya juga seorang doktor perubatan. Hi..hi.

12 tips mudah tidur:

1. Ambil wuduk sebelum tidur.
2. Solat witir sebelum tidur.
3. Maafkan semua orang.
4. Sekurang2nya basuh kaki sebelum tidur, jika mengantuk sangat.
5. Tulis masalah anda jika terlalu besar dan simpan 40 hari dalam laci meja.
6. Call ibu jika ibu masih ada.
7. Sapu atau lap abuk2 dalam bilik tidur anda.
8 Baca setiap ayat dengan ulangan 10 kali surah al-ikhlas dengan sertakan doa mudah tidur.
9. Belajar senyum sebelum tidur.
10. Baca 3 qul ... Tiup di tapak tangan dan sapu seluruh badan.
11. Minum kangen water 2.5 - 3 liter setiap hari.
12. Tidur qailulah sebelum zohor 15-20 minit setiap hari.

Berminat dengan demo kangen water dan share air percuma?

011-20979928 Salam
019-4577765 Syafiq

kangenKLIA.com







No comments:

Post a Comment